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Italian Box Battle 2017…noi ci siamo!!!

ItalianBoxBattle_ CrossfitGallarate Team Crossfit gallarate at #italianboxbattle2017!!! Primo wod sospeso causa temporale durante spettacolari syncro squat Snatch dei maschi e rapidissime syncro rope climb a 6mt delle ragazze..ora rest e si riparte tra 2 ore dove conosceremo un nuovo "amico": lo skierg!!!#avantitutta #braviebelli #snatcheropeundertherain#crossfitgallarate Seguici sui nostri canali social per tutte le novità in tempo reale!!!
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Corsi

CX work

CrossfitGallarate-CX   È l'allenamento che aumenta la forza funzionale del Core, tonifica il tronco e le catene muscolari per diventare più efficace negli sport. Esci dalla tua zona di comfort! Cercalo sul planning #crossfitgallarate #cxworx #lesmills #reebok #rubbands #core  #strenght #preventinjuries
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Curiosità News dal Team

Tutti possono iniziare

Madalina Irimia ha iniziato a far Crossfit meno di un anno e mezzo fa. Prima frequentava la classica palestra di attrezzi, passava dalla cyclette alla lat machine alla abdominal crunch senza usare mai il bilanciere. Oggi è alla sua terza gara ed è riuscita a migliorare il suo massimale di Clean and jerk (2°parte del video) sollevando 60kg. C'è ancora tanto da migliorare ma questo fa capire che TUTTI POSSONO INIZIARE e con impegno,pazienza e sacrificio possono arrivare a grandi traguardi!! Cosa aspetti a provare???
Contattaci via email: info@crossfitgallarate.it Cell: 3292899027 Oppure passa a trovarci in via Paolo Campi 3 Gallarate. #noexcuses #justhardwork #crossfitgallarate
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